🌙 Consejos de El Paso Family Doctor: Cuida tu sueño evitando las luces brillantes 🌙
En El Paso Family Doctor, nos preocupamos por todos los aspectos de tu salud, incluyendo la calidad de tu sueño. La luz brillante, especialmente la azul de pantallas electrónicas, puede interferir con la producción natural de melatonina, dificultando un descanso adecuado.
Consejo de Salud: Utiliza gafas con filtro de luz azul por la noche para proteger tus ojos y promover la producción de melatonina, ayudándote a disfrutar de un sueño más profundo y reparador.
Visita nuestro sitio web epfamilydoctor.com para más consejos sobre salud y bienestar, o ven a cualquiera de nuestras 5 ubicaciones en El Paso para una consulta personalizada.
📍 ¡En El Paso Family Doctor, tu descanso es tan importante como tu salud física!

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