馃寵 Consejos de El Paso Family Doctor: Cuida tu sue帽o evitando las luces brillantes 馃寵
En El Paso Family Doctor, nos preocupamos por todos los aspectos de tu salud, incluyendo la calidad de tu sue帽o. La luz brillante, especialmente la azul de pantallas electr贸nicas, puede interferir con la producci贸n natural de melatonina, dificultando un descanso adecuado.
Consejo de Salud: Utiliza gafas con filtro de luz azul por la noche para proteger tus ojos y promover la producci贸n de melatonina, ayud谩ndote a disfrutar de un sue帽o m谩s profundo y reparador.
Visita nuestro sitio web epfamilydoctor.com para m谩s consejos sobre salud y bienestar, o ven a cualquiera de nuestras 5 ubicaciones en El Paso para una consulta personalizada.
馃搷 隆En El Paso Family Doctor, tu descanso es tan importante como tu salud f铆sica!
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